早めに始める：乳歯が生え始めたらすぐに歯磨きを始めましょう。最初はガーゼや歯磨きシートで拭き取るだけでもOKです1。

楽しい時間にする：歯磨きの時間を楽しくするために、好きな歌を歌ったり、絵本やDVDを見せたりするのも効果的です2。

ご褒美システム：歯磨きが終わったらシールを貼るなど、ご褒美を用意してモチベーションを高めましょう2。

親子で一緒に：親が歯磨きをしている姿を見せることで、子どもも自然と歯磨きに興味を持つようになります2。

仕上げ磨き：小学校低学年くらいまでは、親が仕上げ磨きをしてあげることが大切です。子どもの頭を膝の上に乗せて磨くと、口の中が見やすくなります3。

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